애트의 추천정보

안녕하세요! 혹시 맛있는 음식을 억지로 참으며 독하게 다이어트하다가, 결국 식욕을 못 이겨 폭식한 경험 있으신가요? 저도 무조건 굶거나 탄수화물을 완전히 끊어봤지만, 기운도 없고 예민해지기만 하더라고요. 결국 찾아오는 건 지독한 요요현상뿐이었죠. “다이어트의 성패는 의지력이 아니라, 우리 몸의 대사 리듬을 얼마나 잘 이해하느냐에 달려 있습니다.” 그래서 제가 찾은 해답이 바로 탄수화물 순환 다이어트(Carb Cycling)입니다. 단순히 적게 먹는 … 더 읽기

요즘 물가도 오르고 경제 상황이 만만치 않죠? 이번에 결정된 2026년 최저임금 소식에 따라 관련 법규를 꼼꼼히 챙겨야 할 때입니다. 실수로 혹은 몰라서 법을 어겨 큰 벌금을 무는 상황은 꼭 피해야 하니까요. 지금부터 2026년 기준과 위반 시 책임을 아주 쉽게 설명해 드릴게요! ⚠️ 절대 간과해서는 안 될 처벌 수위 최저임금법을 위반하여 최저시급 미만의 임금을 지급할 경우, … 더 읽기

안녕하세요! 벌써 설 연휴가 코앞이네요. 가족들과의 만남에 설레기도 하지만, 재테크에 진심인 분들이라면 휴장 기간 동안 내 소중한 자산이 어떻게 관리될지 궁금하실 거예요. 특히 ‘절세 만능 통장’ ISA는 만기나 출금 문제로 급하게 상담이 필요할 때가 있죠. 연휴 전 미리 체크해서 마음 편한 명절 보내시길 바랍니다. 연휴 기간 중 급한 금융 업무가 발생하더라도 당황하지 마세요. NH투자증권은 고객님의 … 더 읽기

요즘 재테크에 관심 있는 분들이라면 ‘ISA(개인종합관리계좌)’라는 이름을 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 저도 처음에 이 계좌가 “만능 통장”이라고 불린다는 말을 듣고 정말 이득이 될지 꼼꼼하게 따져봤거든요. 특히 해외 주식형 ETF나 배당주 투자를 하시는 분들이라면 세금을 줄일 수 있다는 점이 가장 큰 매력입니다. ISA는 한 계좌에서 주식, 펀드, ETF 등 다양한 금융상품을 운용하며 비과세 및 분리과세 혜택을 … 더 읽기

안녕하세요! 요즘 재테크에 관심 있는 분들이라면 ‘만능 통장’이라 불리는 중개형 ISA를 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 저도 절세를 위해 꼼꼼히 알아보다가 이번 삼성증권 ISA 신규 고객 캐시백 이벤트 혜택이 너무 파격적이라 혼자 알기 아까워 정리해 보았습니다. 어디서 시작하느냐에 따라 수익금의 앞자리가 바뀌는 만큼, 이번 기회를 꼭 잡으셔야 합니다! 삼성증권 중개형 ISA만의 핵심 강점 강력한 절세 혜택: … 더 읽기

안녕하세요! 매년 연말이나 연초가 되면 직장인과 아르바이트생 모두가 가장 먼저 찾아보게 되는 소식이 바로 내년도 최저임금 결정 소식일 거예요. 물가는 하루가 다르게 오르는데 내 월급은 얼마나 오를지, 공제되는 세금은 또 얼마일지 궁금한 분들이 정말 많으실 겁니다. 오늘은 제가 직접 확인한 팩트를 바탕으로 2026년 최저시급과 세후 월급을 아주 쉽게 정리해 드릴게요. “단순히 시급 숫자가 오르는 것보다 … 더 읽기

요즘 재테크 좀 하신다는 분들 사이에서 ‘ISA(개인종합관리계좌)’ 인기가 정말 뜨겁습니다. 비과세 혜택이 워낙 쏠쏠해 ‘만능 통장’이라 불리는데, 계좌를 만들다 보면 궁금한 점이 생기기 마련입니다. 특히 부부나 가족이 공동명의로 합쳐서 관리하면 투자 한도도 늘어나고 혜택도 더 커지지 않을까 하는 기대를 하시는 분들이 많습니다. 💡 핵심 체크: ISA 공동명의 가능 여부 결론부터 말씀드리면, ISA는 ‘1인 1계좌’ 원칙을 … 더 읽기

안녕하세요! 요즘 건강검진 결과표를 보거나 갑자기 높아진 혈압 때문에 걱정하시는 분들이 참 많으신 것 같아요. 저도 얼마 전 혈압 수치를 듣고 깜짝 놀라 식단부터 찾아봤거든요. 고혈압에 좋은 다이어트 음식은 단순히 살을 빼는 것을 넘어 혈관을 깨끗하게 청소해주는 고마운 존재들입니다. “우리가 먹는 것이 곧 우리 자신이 됩니다. 특히 혈압은 정직하게 식습관을 반영하는 지표입니다.” 왜 식단 관리가 … 더 읽기

안녕하세요! 예전의 저는 5분이라도 더 자려고 아침을 늘 걸렀어요. 하지만 그 결과는 점심 폭식과 살이 잘 찌는 체질로의 변화였죠. 직접 공부하고 실천하며 깨달은 사실은, 거창하지 않아도 ‘간편한 아침 식사’가 대사를 깨워 다이어트 효율을 극대화한다는 것이에요. “아침 식사는 잠자던 신진대사를 깨우는 스위치와 같습니다. 굶는 다이어트보다 똑똑하게 챙겨 먹는 한 끼가 감량 속도를 더 높여줍니다.” 왜 아침 … 더 읽기

요즘 재테크에 관심 있는 분들이라면 ‘만능 절세 통장’으로 불리는 ISA 계좌를 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 저도 이번에 세금을 조금이라도 더 아껴보려고 꼼꼼히 알아보게 되었는데요. 과거처럼 은행 창구에서 긴 줄을 서며 기다리는 번거로움 없이, 우리은행 원(WON)뱅킹 앱을 통해 스마트폰 하나로 간편하게 비대면 개설이 가능하다는 점이 참 매력적입니다. “ISA는 하나의 계좌에서 예적금, 주식, 펀드 등 다양한 금융상품을 … 더 읽기